Правила защиты от гриппа

МИНИМУМ ВАЖНЫХ ДЕЙСТВИЙ ПОЗВОЛИТ СНИЗИТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ И ОРВИ

Передача инфекции происходит от больного человека не только воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), но и контактно-бытовым (через посуду, полотенца, при рукопожатии).

Человек заразен за сутки до клинических проявлений и одну неделю после улучшения самочувствия. А если у него есть осложнения — весь период заболевания!

Меры профилактики:

1. Соблюдайте комфортный температурный режим помещений, избегайте сквозняков и переохлаждения.

2. Проводите регулярное проветривание комнаты дома и на работе.

3. Осуществляйте ежедневную влажную уборку помещений

4. Переохлаждение снижает иммунитет, поэтому одевайтесь по погоде.

5. Прикрывайте рот и нос при чихании и кашле одноразовыми носовыми платками, которые сразу после использования выбрасывайте.

6. Избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам.

7. Соблюдайте «дистанцию» при общении с окружающими.

8. Чаще мойте руки или протирайте их дезинфицирующими средствами.

9. Избегайте тесных контактов с больными людьми.

10. Сократите время пребывания в местах скопления людей.

Печать